Mein Therapeutisches Angebot an Sie in München
Ich arbeite nach den Prinzipien der Verhaltenstherapie (VT), eines der vier von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen anerkannten psychotherapeutischen „Richtlinienverfahren“. Mein Angebot in München richtet sich ausschließlich an erwachsene Patienten*innen.
Die Verhaltenstherapie zeichnet sich aus durch:
Die Verhaltenstherapie richtet sich an einer wissenschaftlich fundierten Ethik aus: auf der Basis stetiger empirischer Überprüfung der verhaltenstherapeutischen Arbeitsweise existieren spezifische Vorgehensweisen für jede psychische Erkrankung (siehe: Leitlinien). Diese werden bei Bedarf mit transdiagnostischen Maßnahmen ergänzt (z.B. bei häufig auftretenden Schlafstörungen, Schwierigkeiten des Emotionsmanagements uvm.).
Sie sollen durch die Behandlung in München eine Reduktion der vorhandenen Symptomatik (z.B. Depressionen, Ängste etc.) erleben, sich selbst besser regulieren lernen, Ihre Symptomatik in der Entstehung, Aufrechterhaltung und den gesamten psychophysiologischen Zusammenhängen verstehen sowie in der Lage sein, sich so rasch wie möglich ausreichend selbst zu helfen. Unsere Therapie ist dann erfolgreich, wenn Sie so bald wie möglich die gewünschte Lebensqualität erreicht haben und diese ohne Psychotherapie aufrechterhalten können (also „Selbstwirksamkeit“ erreicht haben)!
Zusätzlich lasse ich in meine Arbeit Elemente aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie, der Gestalttherapie, der Achtsamkeitspraxis sowie der Compassion-Focused-Therapy einfließen. Über allem aber steht die Transparenz in meiner Vorgehensweise. Sie müssen jederzeit wissen, weshalb ein bestimmtes Vorgehen vorgeschlagen wird und sich sicher in der Behandlung fühlen.
Nebenwirkungen: Wie bei den meisten Medikamenten haben auch therapeutische Methoden vorübergehende Wirkungen, die sehr herausfordernd und auch belastend sein können:
Damit Sie diese Stolperstellen auf Ihrem Weg gut durchstehen, ist es besonders bedeutsam, dass wir vorher eine tragfähige therapeutische Arbeitsbeziehung aufgebaut haben.